とろんのレシピ

料理は勉強中📗 毎日の献立を載せています🌼 作り方なども書いているので、参考になれば嬉しいです🌱

タグ:玉こんにゃく

本日の夕食 しまほっけ🐟

本日のメニュー ・しらす丼🍚 ・豆腐と油揚げのお吸い物 ・しまほっけ焼き🐟 ・フルーツにんじんのサラダ🥗 ・かまぼこと煮豆 ・玉こんにゃく ・おくら ・いちご🍓とみかん🍊 ・オレオ🍪

本日の夕飯 柳カレイ🐟

本日のメニュー ・納豆ごはん🍚 ・なめこのお味噌汁 ・柳カレイ🐟 ・冷奴 ・おくら ・玉こんにゃく ・かまぼこ ・みかん🍊 ・いちご🍓チョコ🍫 ・ビスコ🍪

本日の夕飯 焼き魚 カレイ

本日のメニュー ・納豆ごはん ・ナスのお味噌汁 ・焼き魚 カレイ🐟 ・ちくわの磯辺揚げ ・たまこんにゃく ・ほうれん草のお浸し ・バナナ🍌とぽんかん🍊

本日の夕食 揚げ出し豆腐

本日のメニュー ・納豆ごはん🍚 ・お吸い物 ・揚げ出し豆腐 ・エビマヨ🍤 ・たまこんにゃく ・ほうれん草のお浸し ・まぐろの山かけ ・バナナ🍌とぽんかん🍊

本日の夕食 エビマヨ🍤

本日のメニュー ・ごはん🍚 ・お味噌汁 ・エビマヨ🍤 ・たまこんにゃく ・まぐろの山かけ ・揚げ出し豆腐 ・バナナ🍌

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