とろんのレシピ

料理は勉強中📗 毎日の献立を載せています🌼 作り方なども書いているので、参考になれば嬉しいです🌱

タグ:油揚げ

本日の夕食 鯖

本日の夕食メニュー ・ごはん🍚 ・お吸い物 ・鯖の塩焼き🐟 ・おから煮 ・かぼちゃ🎃 ・冷奴 ・オレンジ🍊

本日の夕食 おでん

本日の夕食メニュー ・ご飯🍚 ・おでん🍢  大根、卵、さつま揚げ、ウインナー、こんにゃく、椎茸、餅巾着 ・豚の生姜焼き ・オレンジ🍊

本日の夕食 エビチリ

本日の夕食メニュー ・ご飯🍚 ・中華スープ ・エビチリ🦐 ・白和え ・小松菜🥬と油揚げとツナの炒め物 ・バナナ🍌&みかん🍊

本日の夕食 しまほっけ

本日の夕食メニュー ・ご飯🍚 ・お味噌汁 ・焼き魚 しまほっけ🐟 ・ポテトサラダ🥗🥔🥕🧅 ・シーチキンと小松菜🥬と油揚げの味噌炒め ・白和え ・バナナ🍌&みかん🍊

本日の夕食 豚の角煮

本日の夕食メニュー ・ご飯🍚 ・お味噌汁 ・豚の角煮 ・ひじき煮 ・冷奴 ・バナナ🍌&みかん🍊

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