とろんのレシピ

料理は勉強中📗 毎日の献立を載せています🌼 作り方なども書いているので、参考になれば嬉しいです🌱

タグ:レンコン

本日の夕食 おでん

本日の夕食メニュー ・ごはん🍚 ・おでん🍢  大根、さつま揚げ、卵🥚 ・サラダ🥗 ・秋野菜の黒酢あんかけ🍠 ・りんご🍎

本日の夕食 秋野菜の黒酢あんかけ

本日の夕食メニュー ・ごはん🍚 ・秋野菜の黒酢あんかけ🍠  さつまいも🍠、パプリカ、ピーマン🫑、レンコン、鶏肉 ・お味噌汁 ・サラダ🥗 ・りんご🍎

本日の夕食 メカジキのガーリックソテー

本日の夕食メニュー🍽️ ・ごはん🍚 ・お味噌汁 ・メカジキのガーリック🧄ソテー🐟 ・豆腐の白和え ・ほうれん草🥬のお浸し ・レンコンの甘辛煮 ・もやしのお浸し ・オレンジ🍊

本日のお弁当 チキンの照り焼き

本日のお弁当🍱メニュー ・ふりかけご飯🍚 ・ゆで卵🥚 ・レンコンの甘辛煮 ・チキンの照り焼き🍗 ・ミニトマト🍅

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