とろんのレシピ

料理は勉強中📗 毎日の献立を載せています🌼 作り方なども書いているので、参考になれば嬉しいです🌱

タグ:ツナ

本日の夕食 エビチリ

本日の夕食メニュー ・ご飯🍚 ・中華スープ ・エビチリ🦐 ・白和え ・小松菜🥬と油揚げとツナの炒め物 ・バナナ🍌&みかん🍊

本日の夕食 しまほっけ

本日の夕食メニュー ・ご飯🍚 ・お味噌汁 ・焼き魚 しまほっけ🐟 ・ポテトサラダ🥗🥔🥕🧅 ・シーチキンと小松菜🥬と油揚げの味噌炒め ・白和え ・バナナ🍌&みかん🍊

本日の夕食 豚丼

本日の夕食メニュー ・豚丼 ・お味噌汁 ・ツナとわかめのサラダ🥗 ・たらこ

本日の夕食 焼き魚

本日の夕食メニュー ・栗ごはん🍚 ・お味噌汁 ・焼き魚🐟 ・五目煮 ・キャベツとツナの和え物 ・さつまいも🍠 ・もも🍑

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