とろんのレシピ

料理は勉強中📗 毎日の献立を載せています🌼 作り方なども書いているので、参考になれば嬉しいです🌱

タグ:もやし

本日の夕食 鮭焼き魚&チヂミ

本日の夕食メニュー ・ごはん🍚 ・もやしとわかめの中華スープ🍲 ・サラダ🥗 ・鮭 焼き魚🐟 ・チヂミ ・果物🍋

本日の夕食 ササミのフライ

本日の夕食メニュー ・ごはん🍚 ・お味噌汁 ・ササミのフライ ・もやしのナムル ・竹輪の磯辺揚げ ・煮卵🥚 ・野菜炒め

本日の夕食 カツ丼

本日の夕食メニュー ・ごはん🍚 ・もやしとワカメの中華スープ🍲 ・サラダ🥗 ・カツ丼 ・グレープフルーツ🍊

本日の夕食 ぶり大根&煮物

本日のお弁当夕食メニュー ・ごはん🍚 ・お吸い物 ・ぶり大根🐟 ・煮物  にんじん🥕、ちくわ、こんにゃく、練物、油揚げ ・サラダ🥗🍅🥒 ・もやしとワカメの中華和え ・オレンジ🍊

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