2023年10月30日 本日の夕食 メカジキのガーリックソテー 本日の夕食メニュー🍽️ ・ごはん🍚 ・お味噌汁 ・メカジキのガーリック🧄ソテー🐟 ・豆腐の白和え ・ほうれん草🥬のお浸し ・レンコンの甘辛煮 ・もやしのお浸し ・オレンジ🍊 メカジキ切身(腹部分・150g×2切・冷凍) 脂が乗った上物です！バター焼き・ねぎま汁・照り焼き・フライ・おでん にも！美味しい時短料理に 目利きが選んだ めかじき を豊洲市場から出荷いたします 「和食」カテゴリの最新記事 タグ ：#メカジキ#豆腐#ほうれん草#レンコン#オレンジ 前の記事次の記事 コメント一覧 コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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